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5種叫醒方式殺傷力極大,媽媽們卻都不知道!

頻道:早教來源: 編輯:liangliang
  美好的一天從清晨開始,甚至可以說,從被溫柔的喚醒開始。然而有些父母因為早晨時間緊張,常常用粗暴的方式叫醒孩子,人雖然醒了,但是心情卻變得很糟。這種方式稱為“殺傷性叫醒”。

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  先來看看什么叫“殺傷性叫醒”

 

  即用驚醒的方式,切斷啟動過程,讓人立即恢復意識。這種粗暴的方式會給孩子帶來極糟的影響。比如破壞情緒控制、沖動易怒、心情低落、反應遲緩、注意力渙散、易攻擊人,冷漠麻木,或者哭鬧等一系列神經或心理問題。

 

  叫孩子起床的幾種常見錯誤方式

 

  1、憤怒地沖進房間,大喝一聲“七點了,還不快起!”--要知道,留戀被窩,留戀潛意識夢境,是人的共性,帶有“到點還睡是錯誤的”這種指責性的叫醒行為、語言,很容易把孩子的睡眠安全感奪走,加上大噪音的驚醒,足以摧毀所有人幸福的早晨。

 

  2、一把拉開孩子的被子--這種方式不僅嚴重摧毀孩子的睡眠安全,而且溫度的變化,會突然襲擊神經系統,就算對方“嗖”地坐起來,四肢也是僵硬的。所以不建議去移動孩子睡眠中曾經拿著的、抱著的、蓋著的任何東西,那是他感覺安全的環境,不要碰!

 

  3、一點都不溫柔的拍孩子的身體--叫醒時,碰觸孩子的身體,尤其是粗暴的“拍打”,是極具殺傷力的,人類在潛意識的控制下,對于突然出現的身體“襲擊”,除了會嚇一跳外,還會反擊。在很多睡眠試驗中,“拍打”都是最糟糕的叫醒方式,會馬上激怒一頭溫順的綿羊!!


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  4、反復嘮叨不斷叫喚--有些父母會使用過5分鐘叫一次的方式叫孩子起床,這看似是給了孩子一些“啟動時間”,但實際上,孩子在完成切換和啟動的過程時,不斷被你的叫醒打斷,每一次都要重來,所以反而越叫越起不來。其實,在睡夢中的人,第一次接收到“起床”的信號,當時人看似還睡著,其實他的腦部已經開始切換了,不需要反復叫,他啟動完成自然會起來。

 

  5、生活噪音叫醒--有些父母不會特意去叫醒孩子,而是用自己起床之后產生的噪音來叫醒孩子,比如走路聲、洗臉刷牙聲、臉盆摩擦聲、談話聲……這種方式雖然不會驚醒夢中人,但會讓孩子感覺極度反感,因為在切換啟動的過程中,腦部的工作不斷被噪音打斷,不能在安全安靜的環境中完成,導致煩躁的醒來,以及“起床氣”。

 

  我們可以簡單歸納一下,凡是激烈的砍斷睡眠過程,使用過大的聲音,或者不間斷的噪音,以碰觸對方身體,剝奪睡眠安全感等,都是“殺傷性叫醒”方式。

叫醒方式寶寶起床

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